一對一教練課

想要變瘦、減脂、身材變好才健身?愛漂亮錯了嗎!健身心態的建立

這會是一系列的文章: 1.找健身房、從抗拒到愛上健身的過程、world gym的會籍/教練課購買與使用心得 2.(本篇):健身心態的建立:健身是因為想要變瘦、身材變好? 3.大型健身房與小型健身房的差異?Regeneration 奧塞利斯體能學院介紹   什麼樣的人需要健身? 我從小都是瘦到不行的瘦竹竿,即便因為美食部落客的職災發福一大圈,我看起還是一個瘦子(體脂超高的假瘦子),身邊朋友...
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