想要變瘦、減脂、身材變好才健身？健身心態的建立與我健身後的改變 健身健起來寫食派2020-05-06 這篇的重點有： 1.什麼樣的人需要健身? 2.健身心態的建立：想要變瘦、身材變好？ 3.肌力的提升更重要 4…. Continue Reading
